GHD | Reverse Combo
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€110.85

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Platzsparendes 2-in-1 Gerät | Glute Ham Developer und Reverse Hyperextension | Kraftstation zur Kräftigung der rückseitigen Muskelkette

Der GHD Glute Ham Developer von Atletica

  • Robuste Stahlrahmenkonstruktion für Stabilität und Langlebigkeit
  • Verstellbare Polsterung für verschiedene Körpergrößen und Trainingspositionen
  • Fuß- und Knöchelstützen für sicheren Halt während der Übungen
  • Einstellbare Länge, um unterschiedliche Trainingsbewegungen zu ermöglichen
  • Ergonomisches Design für maximalen Komfort während des Trainings

    • GHD Grundausstattung

  • Platzsparend und leicht zu verstauen, wenn nicht in Gebrauch
  • Möglichkeit der Höhenverstellung, um verschiedene Trainingsintensitäten zu erreichen
  • Gummifüße für Stabilität und Schutz des Bodens
  • Inklusive Transportrollen für einfache Beweglichkeit im Fitnessstudio
  • Optionale Zubehörteile für zusätzliche Trainingsvariationen

    • Zubehör des Glute Ham Developer

  • Wippende Plattform: Ermöglicht dynamische Bewegungen für zusätzliche Muskelaktivierung – Steigert die Intensität von Übungen
  • Vielseitige Winkelverstellbarkeit: Erlaubt verschiedene Neigungen für unterschiedliche Trainingsansätze und Unterstützt variable Belastungen
  • Anpassbare Fußschlaufen: Erlaubt individuelle Anpassung für verschiedene Fußgrößen – hält die Füße sicher während des Trainings
  • Integrierte Gewichtsschlitten: Fügt die Möglichkeit der zusätzlichen Belastung hinzu – Erweitert die Bandbreite der Trainingsvariationen
  • Digitalanzeige für Neigungswinkel: Bietet präzise Kontrolle über Trainingsparameter. Unterstützt die Reproduzierbarkeit von Übungen
  • Schnellverstellung für schnelle Anpassungen: Ermöglicht effizientes Übergangstraining – Ideal für Intervall- oder Zirkeltraining
  • Kompatibilität mit Widerstandsbändern: Erweitert die Trainingsmöglichkeiten durch zusätzlichen Widerstand – fördert progressive Belastung und Kraftentwicklung

    • GHD Bein- Rumpf- und Rücken Training

  • GHD Sit-Ups: Isoliert die Bauchmuskulatur effektiv – Erhöht die Reichweite der Bauchmuskulatur
  • GHD Hip Extensions: Betont die Gesäß- und Rückenmuskulatur – Verbessert die Hüftstreckung und -flexibilität
  • Rückenstreckung: Kräftigt die untere Rückenmuskulatur -Verbessert die Körperhaltung
  • Hamstring Curls: Zielgerichtetes Training der Oberschenkelrückseite – stärkt die Beinbeuger effektiv
  • Russian Twists: Verbessert die Rumpfstabilität – fördert die Rotation der Rumpfmuskulatur
  • Reverse Hypers: Kräftigt den unteren Rücken und die Gesäßmuskulatur – reduziert das Verletzungsrisiko im unteren Rückenbereich
  • Nordic Hamstring Curls: Schwerpunkt auf exzentrischem Beinbeugertraining – stärkt die Kniemuskulatur
  • Knee Raises: Stärkt die Bauchmuskulatur – verbessert die Körperkontrolle
  • Pistol Squat Assist: Unterstützt das Training von einbeinigen Kniebeugen – verbessert die Gleichgewichtsfähigkeiten
  • Hollow Body Hold: Trainiert die gesamte Bauchmuskulatur -Verbessert die Körperstabilität.

    • Artikel-ID

    SKU 555-1634
    EAN 4260754397962
    Farbe Mattschwarz
    Art der Kraftstation Glute Ham Developer + Reverse Hyper Extension

    Höhe 120cm
    Breite 92 cm
    Nettogewicht 145 kg
    Länge 181 cm
    Eigenschaften
    Tiefe Verstellbarkeit 5-Fach
    Dimensionen & Stellfläche
    Länge 181cm
    Breite der Maschine 92cm
    Höhe 121cm
    Nettogewicht 145kg
    Belastungsgrenzen 600kg
    Grundrahmen
    Stahltyp Legierter Stahl
    Vierkantrohr 75x75mm
    Metallstärke 3mm
    Beschichtung Doppelte Pulverbeschichtung
    Korrosionsresistenz Zink Legierung

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