R5 Dip Bar

€29.23

Categories: Kraftstationen, Power Racks, R5 Training Racks, R5 Training Racks, Shop Tag: S1 Brand: S1

Description
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Paar | Eine der effektivsten Brust-/Trizeps-Übungen | 9 kg | Bis 200 kg belastbar | Einfache Handhabung & Höhenverstellbarkeit

Dip-Barren können an der Außen- als auch Innenseite des Power Racks genutzt werden

Leicht, robust und einfach in der Handhabung

Das Anbringen erfolgt ähnlich wie bei unseren J-Hooks durch eine Drehbewegung

Die beiden Dip-Barren werden jeweils an einem Upright eines unserer R5-Racks angebracht

Es können alle vorhandenen Bohrungen verwendet werden, sodass sich unabhängig von der Körpergröße stets die richtige Startposition einstellen lässt

Bei Nichtgebrauch lassen sie sich mit nur wenigen Handgriffen entfernen und verstauen

Die 2 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 200 kg und somit nicht nur Übungen mit dem Körpergewicht, sondern auch mit Zusatzgewicht

Ein Muss für jedes Brust-, Schulter und Trizeps-Training

Dips sind bei einem ganzheitlichen Brust-Workout nicht wegzudenken

Sie aktivieren die Brustmuskulatur aus einem anderen Winkel als das (Schräg-)Bankdrücken und sind dem negativen Bankdrücken aus vielerlei Hinsicht überlegen

Nicht nur das Set-Up ist mit deutlich weniger (Zeit-)Aufwand verbunden, auch lässt sich hierbei die Zielmuskulatur intensiver trainieren

Während es beim negativen Bankdrücken eines Trainingspartners bedarf, um die eigenen Leistungsgrenzen zu überwinden, so lässt sich an einer Dip-Station allein und sicher ein exzentrisches Training absolvieren

Das heißt, dass du nach Eintreten einer vollständigen Muskelerschöpfung weiterhin den negativen Teil der Bewegung ausführen kannst

Springst du in den Stütz, sollte deine Kraft ausreichen, um dich mehrmals hintereinander langsam und kontrolliert abzulassen

Diese exzentrische Arbeit zwingt den Muskel dazu zu adaptieren, stärker zu werden und zu wachsen

Artikel-ID

SKU	555-1195
EAN	4260754391694

Dimensionen

Länge:	37.5 cm
Breite:	36.5 cm
Nettogewicht:	4.5kg pro Bar
Farbe:	Schwarz
Belastungsgrenzen:	Bis 200kg belastbar

Eigenschaften

Stahltyp:	Legierter Stahl
Vierkantrohr:	50mm x 50mm
Lochabstand:	60mm
Bohrung (Pin):	25mm
Metallstärke:	2mm
Beschichtung:	Doppelte Pulverbeschichtung
Korrosionsresistenz:	Zink Legierung
Kompatibilität ATLETICA:	Geeignet für R5 Power Racks

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