R5 Combat | Power Rack | Latzug- & Rudereinheit | 213cm

R5 Combat | Power Rack | Latzug- & Rudereinheit | 213cm

€107.41

Categories: Kraftstationen, Power Racks, R5 Training Racks, R5 Training Racks, Shop Tag: S1 Brand: S1

Description
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Squat Rack mit Vollausstattung | Mit Latzug, Pull-Up Bar und Dip Bar, Safeties, J-Hooks und Weight-Pins

ATLETICA R5 Combat | Power Rack mit Latzug- & Rudereinheit | 213cm

Die Vollausstattung für ein Ganzkörpertraining

Platzsparende All-in-One-Lösung für das Krafttraining zu Hause

Du kannst in Kombination mit einer Hantelbank alle Grundübungen ausführen

Die Rahmentiefe ist mit 168 cm ausreichend, um eine kompletteSchrägbank im Inneren des Racks unterzubringen

Die Käfigbreite beträgt 118 cm und ist somit ideal für ein einfaches Ablegen von olympischenLanghanteln, aber auch Specialty Bars mit einem Innenmaß von 123 cm und mehr

Ausreichend Platz ermöglicht dir die Ausführung raumgreifender Übungen in flexiblen Trainingswinkeln

Wir bieten das R5 Combat in zwei Höhen an: 195 cm für niedrigere Decken und in 213 cm Standardhöhe

R5 Combat Power Rack Grundausstattung

Die Klimmzugstange ist 32 mm im Durchmesser ideal zum ergonomischen Greifen

Die Stange ist komplett mit Knurling überzogen für ausreichend Grip

Die hintere Säule besteht komplett aus Chrom uns ist somit resistent gegen Stöße und Kratzer

Der zweite Seilzug am unteren Ende der Latzug Maschine kann sehr vielfältig für Bizeps-Curls, Trizeps Übungen sowie Rudern eingesetzt werden

Die im Lieferumfang enthaltene 32 mm Trizeps Stange ist mit Knurling für einen besseren Grip versehen

Mit der maximalen Belastbarkeit von 700 kg wird die vorgeschriebene Tragfähigkeit der Böden in Wohnungen nicht überschritten

Der Plate Load Latzug und die Rudereinheit übersetzen das Gewicht ohne Verlust

Der optional erhältliche Legblocker erlaubt dir schwere Klimmzüge an der Latzug Station auszuführen

Die Safety Arms vor dem R5 Combat Power Rack sind bis auf 600 kg Belastbarkeit ausgelegt

Sie lassen sich durch Feder Pins anbringen und leicht verstellen

Kugellager sind geräuscharm

Der Rahmen besteht auch mattem Chrom, resistent gegen die Stöße der Gewichte

Die Pins im hinteren Bereich des Power Rack können im Durchschnitt 5 bis 10 Hantelscheiben pro Seite aufnehmen

Anders als bei starren Sicherheitsarmen aus Stahl (Pin Pipes) lassen sich die Safety Straps in unterschiedlichen Höhen am Power Rack anbringen

So kannst du beispielsweise deinen Kopf oder Hals beim Bankdrücken schützen, sollte dir die Hantelstange in einem Moment der Unaufmerksamkeit entgleiten

Die Belastungsgrenzen pro Gurt (pro Seite) liegen bei 550 kg und werden in vergleichbarer Form bei Industriekränen eingesetzt

Forme Schulter-, Brust- und Armmuskulatur mit Dips und Torsoübungen an der Dip Station

Unterstütze Trizeps Dips mit Atletica Widerstandsbändern, um den Schwierigkeitsgrad schrittweise zu erhöhen

Power Cage Ganzkörpertraining

Trainiere Rücken, Schultern, Arme und Bauch an der professionellen Multigrip Pull-Up Bar aus der R8 Serie

Trainiere den Latissimus sowie den Kapuzen- und Rauten Muskel an der Latzug Maschine

Trainiere Delta- und Brustmuskel sowie Trizeps beim Bank- und Schulterdrücken

Setze einfach eine komplette Hantelbank in das Power Rack und nutze die vorderen J-Hooks für Bankdrücken

Verstell den Winkel der Schrägbank und trainiere deine Schultern

Trainiere alle Muskelgruppen beim Training am Schlingentrainer

Schlingentraining eignet sich zum Trainieren ganzer Muskelketten für ein effektives Ganzkörpertraining

Jammer Arms erweitern deine Trainingsmöglichkeiten um zahlreiche weitere Eigengewichtsübungen

Auch bei schwungvollen Calisthenics-Übungen kommt das R5 Combat Power Rack nicht ins Wanken

Um ein zusätzliches Gegengewicht zu schaffen, können die J-Hooks an den hinteren Uprights schwer beladen werden

Power Rack Zubehör

Du kannst an das R5 Combat Power Rack gleichzeitig eine zweite Hantelstange an den hinteren J-Hooks anbringen

Das spart dir das Umstecken von Gewichten und Hantelscheiben und ermöglicht einen schnellen Wechsel zwischen Kombinationsübungen

So kannst du zum Beispiel schnell und ohne Gewichte zwischen Schulterdrücken und Bankdrücken im Rack Cage wechseln

Kombiniere die Klimmzugstange mit Widerstandsbändern als Zughilfe, um Schritt für Schritt auf einem vollwertigen Klimmzug trainieren

Im Frontbereich des Power Cage kannst du unseren Atletica Schlingentrainer anbringen und Übungen für Rumpf und Schultern ausführen

Artikel-ID

SKU	555-1698
EAN	4260754393698
Farbe	Triple Black Design mit schwarzen Schraubsatz

Dimensionen & Stellfläche

Höhe	213cm highest point
Breite	118cm
Tiefe	168cm
Nettogewicht	109kg
Länge	NA

Belastungsgrenzen

J-Hooks	Bis 350kg pro J-Hook , Weight-Drop-Test geprüft
Safety Straps	Bis 500kg , Weight-Drop-Test
Safety Spotter Arms	Bis 400kg pro Paar , Weight-Drop-Test geprüft
Dip Bar	Bis 200kg , Zugfestigkeit-Test geprüft
Latzug	Bis 250kg belastbar , Für 50mm und 30mm Hantelscheiben geeignet
Gewichts-Pins	Bis 200kg pro Pin , Für 50 und 30mm Hantelscheiben geeignet

Grundrahmen

Stahltyp	Legierter Stahl
Vierkantrohr	50mm x 50mm
Metallstärke	2mm
Beschichtung	Doppelte Pulverbeschichtung
Korrosionsresistenz	Zink Legierung

Lochmuster & Kompatibilität

Lochraster	60mm
Bohrung (Pin)	25mm
Mittenabstand der Lochung	60mm
Hantelscheiben Kompatibilität	50mm
Kompatibilität ATLETICA	Alle ATLETICA R5-Anbaugeräte – Modularkonzept

Kabelzug

Art der Gewichtsbeladung	Plate Load
Gewichtsblock Unterteilung	Plate Load
Übersetzungsverhältnis	1:1
Rollen	Kunststoff
Kabel	Vierfach ummanteltes Stahlseil
Kabelzug-Drehung	180° geht auch mehr

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